Johan Knutsson

• VD/PLATSCHEF
• 031 – 68 50 10
• 0733 – 73 24 95
• johan@improvehealth.se

Jag är född -69, är gift och har 2 barn.
Har arbetat i branschen över 20 år och drivit träningscenter i 17 år.
Utbildad PT, styrketräningsinstruktör, gruppträningsinstruktör och cykelinstruktör.

Jag har varit fystränare i IK Sävehof A-lag, BK Häcken, Frölunda Fotboll och GAIS. Är nu ledare i Sävehof P02 och P05.

Petra Jörstam

• MEDLEMSRÅDGIVARE & RECEPTIONIST
• 031 – 68 50 10
• 0766 – 312719
• petra@improvehealth.se

Karolina Sällström

• PT, GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR & RECEPTIONIST
• 0768 – 02 07 03
• karolina@improvehealth.se

Personlig tränare, utbildad via SAFE.
Brinner för att se förbättring hos mina kunder och att hjälpa människor till ett hälsosammare liv.

Gillar själv högintensiv träning där du får pressa dig själv till ännu högre nivåer & funktionell träning där du använder kroppen till de rörelser den är skapt för att göra. Får jag ett tillfälle till att spela fotboll eller stå på händer så gör jag gärna det. Älskar att leva på endorfinerna efter avslutat träningspass.

Reino Pedersen

• PT & GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR
• 0708 – 23 12 22
• reino@improvehealth.se

Mitt namn är Reino Pedersen och är personlig tränare. Jag är född i Partille och har drygt 20 år i bagaget som spelare i Sävehof. Jag började min bana inom träningsbranchen 1996, så det blir ju några år av nya möten, rön och utbildningar.

Varje person som jag träffar ser jag som ett pussel med oändligt många olika bitar, både fysiska men även psykiska. Med fokus på… att varje individ är helt unik är mitt mål alltid att lägga klart varje pussel. Ett arbete som jag tar extremt seriöst men utför det med mycket glädje och lust.
Jag strävar alltid efter att varje träningstillfälle ska vara en upplevelse, med nytt upplägg och många nya övningar. Inte för sakens skull utan för att det ska bli så varierande, utmanande och utvecklande som möjligt.
Min träning bygger på funktionalitet, kondition, rörlighet, koordination, styrka, uthållighet, harmoni o glädje.

Nämnde jag att jag blev utnämnd till årets PT 2015 på Sats awards?

Improve yourself
Treino

Lisa Kraft

• Personlig tränare, gruppträningsinstruktör och receptionist.
• 0734 – 29 06 49
• lisakrafftt@gmail.com

Mitt namn är Lisa Kraft och jag är utbildad personlig tränare och gruppträningsinstruktör via Lillsveds idrottsfolkhögskola.

Jag värderar gemenskap och strävan efter att hjälpa varandra att uppnå sina mål otroligt högt. Jag kommer från en bakgrund av lagsport och sysselsätter mig fortfarande med detta men nu mera som tränare.

Om du är van vid träning eller helt ny så är din kropp skapat för att hållas i rörelse. Mitt mål är att varje individ ska hitt sin glädje att vara aktiv. Vi är alla olika, därför är det viktigt att hitt sin väg till målen.

Mina träningsmetoder anpassar jag givetvis efter varje enskild person. Allt från högintensiv träning, styrka till tunga lyft. Detta i kombination med rörelse av sin egen kroppsvikt gör att man känner sig fri i sin egen kropp.. Alltså en blandning av allt möjligt.

Pontus Axell

• PT & GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR
• 0735 – 72 93 72
• pontus@improvehealth.se

Kina Nyman

• GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR

Jag är en 41-årig fyrbarnsmamma som jobbar deltid som idrottslärare och deltid med yoga och mindfulness. Jag är utbildad yoga- och yinyogalärare samt mindfulnessinstruktör. Musik är också en stor del av mitt liv och jag är nog känd för att brinna mycket för mina intressen och för att vilja dela med mig av dem och hjälpa människor omkring mig att växa och må bra.

Innerliga möten, med eller utan ord, och mellanmänsklighet av alla dess slag intresserar mig enormt mycket och yogan utgör en stor källa till välmående och balans i mitt liv där jag ständigt tillåts möta både mig själv och andra med ärlighet och värme.

Cecilia Nicoletti

• GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR

Hanna Örtorp

• RECEPTIONIST

Caroline Lammasniemi

• MASSÖR
• 0707 – 26 24 95
• carolinelammasniemi@gmail.com

Sofia Wiberg

• RECEPTIONIST

Tina Viktor

• GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR

Louise Heiwall

• PT & GRUPPTRÄNINGSUNSTRUKTÖR
• Mobil: 0702341756
• louise@improvehealth.se

Träning för mig handlar om att ge sig själv förutsättningar för att kunna leva ett så friskt, starkt och aktivt liv som möjligt. Hälsa uppnås först när man lyckas skapa balans mellan aktivitet och vila.

Rörelse är en förutsättning för att vi skall må bra, återhämtning är en förutsättning för att vi skall orka.

Som PT vill jag arbeta med träning, utifrån ett helhetsperspektiv. Mitt mål är att främja hälsa och livskvalitet, genom att motivera mina kunder till ett liv i rörelse.

Malin Boork

• GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR

Lotta Nilsson

• GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR

Ali Ghiazadeh

• GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR

Helena Lööf

• GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR