Välkommen!

IMPROVE - DITT TRÄNINGSCENTER I PARTILLE ARENA

B
Down

PT SMALL GROUP

e

Känn gemenskapen tillsammans med coaching av en personlig tränare

Träna med personlig tränare tillsammans med andra

  • För dig som vill träna med en personlig tränare tillsammans med andra - Ni kanske är ett gäng kollegor, vänner eller en familj som vill träna ihop?
  • - Tillsammans med en PT sätter vi ihop en träningsplan som passar era förutsättningar.
  • - Vi ses en gång i veckan, chans till att ses oftare är också möjligt.
  • Är du intresserad men inte har en färdig grupp? - Kontakta Karolina

PT Small Group

Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig

e

    Search

    Detta ingår:

    arrow Träningspass 1 gång i veckan under 10 veckor med personlig tränare.
    arrow Uppstart med vägning på vår InBodyvåg (kroppsscanning).
    arrow Veckouppföljning inför varje tillfälle.
    arrow Feedback & pepp i gemensam facebookgrupp.
    arrow Avslutningsavstämning på InBodyvåg

    Ladda ned vår app

    Logotyp

    FRAMÅT I VARJE RÖRELSE

    e

    Vårt namn säger allt; på Improve får du rätt förutsättningar för personliga förbättringar. Oavsett vem du är och vad du vill uppnå. I vår toppmoderna anläggning i Partille arena blandas elitidrottare med motionärer, alla med samma mål – att utvecklas och bli starkare på sina egna villkor. Något våra professionella och engagerade medarbetare hjälper dig med i en inbjudande och inspirerande miljö som skapar träningsglädje och resultat.

    OM IMPROVE

    Improve är en fristående träningsanläggning centralt belägen i Partille arena. Anläggningen drivs av lokala entreprenörer med lång erfarenhet av träning och hälsa.

    På över 1600 ljusa och fräscha kvadratmeter erbjuder vi gym, gruppträning, spinning och personlig träning för såväl elitidrottare som motionärer. Hos oss ska alla känna sig bekväma och välkomna. Oavsett din träningshistorik ska du få de bästa förutsättningarna att förbättra både ditt fysiska och psykiska välmående. På plats finns alltid välutbildad, erfaren och engagerade personal som kan inspirera, stötta och utbilda så att du når dina personliga mål.

    Varför Improve?

    Nya, fräscha och väl anpassade lokaler med unikt läge i Partille arena

    Väl utvalda och världsledande leverantörer av utrustning

    Kafé och restauranger i samma byggnad – möjlighet att äta en stärkande måltid efter din träning

    Licenserade och välmeriterade instruktörer och personliga tränare

    Gratis parkeringsplatser

    Välkomnande, inspirerande och personlig miljö

    Ägare och personal med lång och gedigen branscherfarenhet

    g

    PARTILLE ARENA

    Partille arena ligger i den östra delen av centrum och erbjuder idrotts- och kulturevenemang för upp till 4000 sittande åskådare. Arenan kommer bland annat att fungera som hemmaplan för IK Sävehofs framgångsrika handbollslag.

    Vid sidan av arrangemangsytorna och våra lokaler finns även en restaurang, en bowlinghall och ett kafé. Dessutom finns en så kallad B-hall som kan användas för idrottsundervisning, uppvärmning i samband med elitmatcher och som garderob vid kulturevenemang. Partille kommuns mål med arenan är att den ska leva och användas i vardagen av kommunens invånare.

    VI SOM ARBETAR PÅ IMPROVE

    Johan Knutsson

    Close

    " You are the Creator of your own Destiny

    B
    Close

    Johan Knutsson

    Jag är född -69, är gift och har 2 barn.
    Har arbetat i branschen över 20 år och drivit träningscenter i 17 år.
    Utbildad PT, styrketräningsinstruktör, gruppträningsinstruktör och cykelinstruktör.

    Jag har varit fystränare i IK Sävehof A-lag, BK Häcken, Frölunda Fotboll och GAIS. Är nu ledare i Sävehof P02 och P05.

    Petra Jörstam

    • MEDLEMSRÅDGIVARE & RECEPTIONIST
    • 031 – 68 50 10
    • 0766 – 312719
    • petra@improvehealth.se
    Close

    "

    B
    Close

    Petra Jörstam

    • MEDLEMSRÅDGIVARE & RECEPTIONIST
    • 031 – 68 50 10
    • 0766 – 312719
    • petra@improvehealth.se

    Karolina Sällström

    Close

    " Du har fått en kropp att leva i Glöm inte bort att använda den

    B
    Close

    Karolina Sällström

    Personlig tränare, utbildad via SAFE.
    Brinner för att se förbättring hos mina kunder och att hjälpa människor till ett hälsosammare liv.

    Gillar själv högintensiv träning där du får pressa dig själv till ännu högre nivåer & funktionell träning där du använder kroppen till de rörelser den är skapt för att göra. Får jag ett tillfälle till att spela fotboll eller stå på händer så gör jag gärna det. Älskar att leva på endorfinerna efter avslutat träningspass.

    Reino Pedersen

    Close

    "

    B
    Close

    Reino Pedersen

    Mitt namn är Reino Pedersen och är personlig tränare. Jag är född i Partille och har drygt 20 år i bagaget som spelare i Sävehof. Jag började min bana inom träningsbranchen 1996, så det blir ju några år av nya möten, rön och utbildningar.

    Varje person som jag träffar ser jag som ett pussel med oändligt många olika bitar, både fysiska men även psykiska. Med fokus på… att varje individ är helt unik är mitt mål alltid att lägga klart varje pussel. Ett arbete som jag tar extremt seriöst men utför det med mycket glädje och lust.
    Jag strävar alltid efter att varje träningstillfälle ska vara en upplevelse, med nytt upplägg och många nya övningar. Inte för sakens skull utan för att det ska bli så varierande, utmanande och utvecklande som möjligt.
    Min träning bygger på funktionalitet, kondition, rörlighet, koordination, styrka, uthållighet, harmoni o glädje.

    Nämnde jag att jag blev utnämnd till årets PT 2015 på Sats awards?

    Improve yourself
    Treino

    Pontus Axell

    Close

    "

    B
    Close

    Pontus Axell

    Kina Nyman

    • GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR
    Close

    " Träning är som bäst om... du innan frågar dig själv: Vad behöver jag idag?

    B
    Close

    Kina Nyman

    • GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR

    Jag är en 41-årig fyrbarnsmamma som jobbar deltid som idrottslärare och deltid med yoga och mindfulness. Jag är utbildad yoga- och yinyogalärare samt mindfulnessinstruktör. Musik är också en stor del av mitt liv och jag är nog känd för att brinna mycket för mina intressen och för att vilja dela med mig av dem och hjälpa människor omkring mig att växa och må bra.

    Innerliga möten, med eller utan ord, och mellanmänsklighet av alla dess slag intresserar mig enormt mycket och yogan utgör en stor källa till välmående och balans i mitt liv där jag ständigt tillåts möta både mig själv och andra med ärlighet och värme.

    Cecilia Nicoletti

    • GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR
    Close

    "

    B
    Close

    Cecilia Nicoletti

    • GRUPPTRÄNINGSINTRUKTÖR

    Hanna Örtorp

    • RECEPTIONIST
    Close

    "

    B
    Close

    Hanna Örtorp

    • RECEPTIONIST

    Caroline Lammasniemi

    Close

    "

    B
    Close

    Caroline Lammasniemi

    Sofia Wiberg

    • RECEPTIONIST
    Close

    "

    B
    Close

    Sofia Wiberg

    • RECEPTIONIST

    Tina Viktor

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Close

    "

    B
    Close

    Tina Viktor

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR

    Louise Heiwall

    Close

    " Träning för mig handlar om att ge sig själv förutsättningar för att kunna leva ett så friskt, starkt och aktivt liv som möjligt

    B
    Close

    Louise Heiwall

    Träning för mig handlar om att ge sig själv förutsättningar för att kunna leva ett så friskt, starkt och aktivt liv som möjligt. Hälsa uppnås först när man lyckas skapa balans mellan aktivitet och vila.

    Rörelse är en förutsättning för att vi skall må bra, återhämtning är en förutsättning för att vi skall orka.

    Som PT vill jag arbeta med träning, utifrån ett helhetsperspektiv. Mitt mål är att främja hälsa och livskvalitet, genom att motivera mina kunder till ett liv i rörelse.

    Malin Boork

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Close

    "

    B
    Close

    Malin Boork

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Lotta NIlsson

    Lotta Nilsson

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Close Lotta NIlsson

    "

    B
    Close

    Lotta Nilsson

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Ali Ghiazadeh

    Ali Ghiazadeh

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Close Ali Ghiazadeh

    "

    B
    Close

    Ali Ghiazadeh

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Helena Lööf

    Helena Lööf

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR
    Close Helena Lööf

    "

    B
    Close

    Helena Lööf

    • GRUPPTRÄNINGSINSTRUKTÖR

    Öppettider

    Måndag

    06:00
    till 22:00

    Tisdag

    06:00
    till 22:00

    Onsdag

    06:00
    till 22:00

    Torsdag

    06:00
    till 22:00

    Fredag

    06:00
    till 20:00

    Lördag

    08:00
    till 17:00

    Söndag

    08:00
    till 20:00

    Se avvikande tider

    Måndag

    06:00
    till 22:00

    Tisdag

    06:00
    till 22:00

    Onsdag

    06:00
    till 22:00

    Torsdag

    06:00
    till 22:00

    Fredag

    06:00
    till 20:00

    Lördag

    08:00
    till 17:00

    Söndag

    08:00
    till 20:00

    Se avvikande öppettider

    dag datum dag öppettider
    Torsdag 26 maj Kristihimmelsfärd 8.00-17.00
    Söndag 5 juni Pingstdagen 8.00-20.00
    Måndag 6 juni Sveriges nationaldag 8.00-17.00
    Torsdag 23 juni 6.00-20.00
    Fredag 24 juni Midsommarafton 8.00-12.00
    Lördag 25 juni Midsommardagen 12.00-16.00
    Söndag 26 juni 8.00-17.00
    e Search

    Kontakt

    • Partille Arena
    • Arenatorget 2
      433 38 Partille
    h

    HITTA TILL OSS

    MED BIL

    Partille Arena ligger vid Gamla Kronvägen och har runt tusen parkeringsplatser. Parkeringen  är gratis i 4 timmar.

    FÅ VÄGBESKRIVNING

    MED KOLLEKTIVTRAFIK

    Partille Arena har egna busshållplatser där du kan ta GUL EXPRESS åt båda hållen.

    FÅ VÄGBESKRIVNING

    Partille Arena

    Partille

    Vägbeskrivning

    Priser

     

     

    Medlemskort (engångsavgift)

    250 kr

    Vuxen (autogiro)

    12 mån

    Alla dagar alla tider 475 kr/mån
    Vardagar till 15.00+helger 380 kr/mån
    Gymkort 349 kr/mån

    Ungdom (under 18) och student

    Alla dagar alla tider Gruppträning och Gym 360 kr/mån Bara Gym

    279 kr/mån

    Senior (autogiro)

    Alla dagar alla tider  295 kr/mån
    Vardagar till 15.00+helger  275 kr/mån

    Bra Start

    2 tillfällen (45 min) med PT 595 kr

    PERSONLIG TRÄNING

    50 tim 600 kr/tim 30 000 kr
    25 tim 700 kr/tim 17 500 kr
    10 tim 800 kr/tim 8 000 kr
    5 tim 900 kr/tim 4 500 kr
    1 tim 1 000 kr/tim 1 000 kr

    Månadskort

    löpande månad utan bindningstid (ordinarie) 595 kr

    Rehabkort

    (remiss från sjukgymnast)
    950 kr/3 mån

    IMPROVEKIDS

    Träning för alla barn i åldrarna 3-8 år
    Pris för 10 tillfällen  850 kr/Improve medlem  1050 kr/Icke medlem

    BARN 12*-15 ÅR I MÅLSMANS SÄLLSKAP

    *Samma år man fyller 12. 30 dagars uppsägningstid. Alla klasser ingår förutom Cage-Challenge, WOD och Skivstång.
     Alla dagar, alla tider  250 kr/mån

    Träna 1 gång

     150 kr

    10-kort

    1 200 kr

     

    Vi tar även emot Friskvårdskuponger och Friskvårdscheckar/Actiway/Epassi och Benify

    Alla 12-månaderskort kan betalas i förskott

     

    Läs våra avtal och villkor (pdf)

    Allmänna Villkor Medlemsavtal Integritetspolicy

    Medlemskort (engångsavgift)

    250 kr

    Vuxen (autogiro)

    Alla dagar alla tider

    12 MÅN

    475 kr/mån

    Vardagar till 15.00+helger

    12 MÅN

    380 kr/mån

    Gymkort

    12 MÅN

    349 kr/mån

    Ungdom (under 18) och student (autogiro)

    Alla dagar alla tider

    12 MÅN

    360 kr/mån
    Bara gym 279 kr/mån

    Senior (autogiro)

    Alla dagar alla tider

    12 MÅN

    295 kr/mån

    Vardagar till 15.00+helger

    12 MÅN

    275 kr/mån

    Bra start

    2 tillfällen med PT

    595 kr

    Månadskort

    löpande månad utan bindningstid (ordinarie)

    595 kr

    Rehabkort

    (remiss från sjukgymnast)
    950 kr/3 mån

    BARN 12*-16 ÅR I MÅLSMANS SÄLLSKAP

    (*Samma år man fyller 12)

    Alla dagar, alla tider

    250 kr/mån

    Träna 1 gång

    150 kr

    10-kort

    1 200 kr

    PERSONLIG TRÄNING

    50 tim

    600 kr/tim 30 000 kr

    25 tim

    700 kr/tim 17 500 kr

    10 tim

    800 kr/tim 8 000 kr

    5 tim

    900 kr/tim 4 500 kr

    3 tim (kampanj)

    1799 kr

    1 tim

    1 000 kr/tim 1 000 kr

     

    Vi tar även emot Friskvårdskuponger och Friskvårdscheckar/Actiway

    Alla 12-månaderskort kan betalas i förskott

    Läs våra avtal och villkor (pdf)
    Allmänna Villkor Medlemsavtal Integritetspolicy

    Bli medlem

    Bli medlem

    Fyll i formuläret nedan så kontaktar vi dig

    e

      Search

      VÅRA PARTNERS

      ELEIKO

      Världsledande leverantör av bland annat träningsmaskiner och gymutrustning.

      Läs mer
      BRP SYSTEMS

      Tekniskt ledande leverantör av systemlösningar till företag i fritidsindustrin.

      Läs mer
      SÄVEHOF

      Världens största handbollsklubb

      Läs mer