Seniorträning

Gemenskap, Motivation, Rörelseglädje

Seniorträning

Välkomna till Improves seniorträningar! Vi erbjuder gruppträningar med engagerade instruktörer fyra dagar i veckan.

Måndagar: Kondition/Styrka

Tisdagar: Cirkelträning

Torsdagar: Cykel/Rörlighet

Fredagar: Cage

Alla pass är 60 minuter inklusive uppvärmning. För beskrivning av passen, se sidan ”Gruppträning”. För mer information eller hjälp att boka sig på passen, kontakta receptionen.